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💜 Frase del giorno
"Il momento presente non può farti del male. Sei al sicuro, adesso."
radicamento · Il Narciso ViolaIntroduzione
"Conosco il buio in cui ti trovi."
So cosa significa dubitare della propria memoria. Chiedersi: "Forse ho esagerato?"
Il Narciso Viola è un kit di pronto soccorso emotivo — pratico, crudo, reale. Non sostituisce il terapista. È pensato per restituirti l'arma più potente che ti è stata sottratta: la consapevolezza di te stess*.
Cosa troverai nell'app
Guida Introduttiva
SCOPRIPrima volta qui? Scopri in slide interattive tutti gli strumenti a tua disposizione e come usarli al meglio.
Perché puoi fidarti
Fondata da chi ha vissuto
Nata dall'esperienza diretta, non dalla teoria. Ogni strumento è stato pensato per rispondere a un bisogno reale vissuto sulla pelle.
Basato su fonti scientifiche
I contenuti si basano su letteratura accademica e clinica: Bancroft, Stark, Walker, Dutton. Ogni strumento cita le proprie fonti.
Approccio trauma-informed
Metodologia basata sulle evidenze della psicologia del trauma: safety first, choice, collaboration, empowerment.
Disclaimer clinico-legale
Strumento di auto-aiuto psicoeducativo. Non sostituisce psicoterapia, consulenza legale o assistenza medica. In emergenza: 112 o 1522.
Capire per uscirne
La tua privacy, prima di tutto
Protezione dello Scrigno. Lo Scrigno è protetto mediante PIN e misure di cifratura. Le caratteristiche tecniche e i limiti sono descritti nella pagina Sicurezza.
Forum pseudonimizzato. Nel forum viene utilizzato uno pseudonimo: il tuo nome reale non viene mostrato agli altri utenti. Lo pseudonimo protegge la tua identità pubblica, ma non equivale ad anonimato assoluto.
Modalità mimetica. Cambia nome e icona dell'app per nasconderla in caso di controllo.
Cancellazione su richiesta. Quando richiedi la cancellazione, i contenuti vengono rimossi dall'account. Le copie nei backup tecnici vengono eliminate entro il ciclo massimo di conservazione indicato nella Privacy Policy.
Trasparenza sui dati. L'app utilizza fornitori tecnici e servizi IA necessari al suo funzionamento. Consulta la Privacy Policy per conoscere fornitori, finalità e misure adottate.
Come usiamo l'Intelligenza Artificiale
L'IA è uno strumento di supporto, mai un sostituto del professionista. La usiamo per:
Scanner e Traduttore: identifica tattiche manipolatorie nei messaggi, ma le risposte sono suggerimenti da adattare al tuo contesto.
Coach Assertivo e Sasso Grigio: simula conversazioni per allenarti, ma non è un terapeuta. In crisi: 112 o 1522.
Privacy negli strumenti IA. I contenuti inseriti possono essere trattati dai fornitori tecnici necessari a generare la risposta. Non vengono venduti né utilizzati per finalità pubblicitarie. Le informazioni disponibili su conservazione, localizzazione del trattamento, eventuale uso per addestramento e sub-responsabili sono riportate nella Privacy Policy e nella pagina «Come funziona l’IA».
Limiti dichiarati: l'IA può sbagliare. Valida sempre le analisi con fonti qualificate e professionisti di fiducia.
⚠️ Avviso importante
Il Narciso Viola è uno strumento di auto-aiuto e supporto psicoeducativo. Non sostituisce in alcun modo il supporto di uno psicologo, psicoterapeuta o medico.
Se sei in pericolo fisico immediato, chiama il 112 o il 1522 (antiviolenza e stalking, attivo 24/7).
Non devi ancora credere di farcela.
Anche solo questo, oggi, è già abbastanza.
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Voci della community
Cosa dice chi usa Il Narciso Viola
Uno strumento ottimo, che ho già consigliato a clienti e a chi sta affrontando una relazione tossica: ancora più importante perché arriva da chi ha vissuto sulla propria pelle la sofferenza relazionale. Spettacolare.
Avv. Silvia V.
Avvocato
App bellissima: la condividerei in tutta Italia!!!
Silvia S.
Utente
Oggi sto passando una giornata di m.. con i miei e mi sono fatta consigliare una risposta da sasso grigio: è bello che ti permette di inserire quello che gli vorresti dire e lo modifica in modo da essere inattaccabile.
Chiara C.
Utente
Ho aperto ora l'app: è veramente fatta bene, ha proprio tutto! Anche le impostazioni sono carine e il pulsante SOS è veramente d'aiuto! Dal fatto che ci sia il PIN si capisce che è un'app seria e personale e questa cosa mi piace molto!
Sara B.
Paziente in terapia
Inciampata in questo post FB de Il Narciso Viola, testata l'app, condivido perché penso sia interessante e possa esser utile in situazioni di dinamiche relazionali in cui ci si sente confus*.
Anna G.
Utente
La frase del giorno via mail è una coccola al cuore.
Federica F.
Utente
Progetto e strumento super interessanti! complimenti! Con questa app si ha uno strumento di autoaiuto con cui poter dialogare e mitigare situazioni/persone.
Ste D.
Utente
Un progetto davvero utile e realizzato con grande cura. L'app è intuitiva, ben organizzata e offre strumenti concreti che possono fare la differenza nella vita quotidiana di molte persone. Grafica piacevole, navigazione semplice e contenuti di valore. Complimenti alla sviluppatrice per aver creato una risorsa così accessibile e significativa.
Angelo B.
Utente
Complimenti. È un bel dono il tuo.
Michele A.
Utente
Grazie a nome di ogni donna per averla creata.
Barbara C.
Utente
App utilissima! L'area consapevolezza permette di identificare comportamenti tossici. Il tasto SOS permette di gestire le situazioni di crisi e il diario della realtà è fondamentale per tenere traccia di ciò che è realmente successo e non cadere vittima del gaslighting. Quest'app è un ottimo strumento per chi si trova in difficoltà, una prima linea di difesa contro la manipolazione❤️
Giorgia P.
Utente
Molto utile per potersi prendere cura di se stessi. È programmata con cura e amore. Utilissimi gli esercizi di regolazione emotiva e di grounding.
Dott.ssa Laura C.
Professionista
Un lavoro di una importanza incredibile... Complimenti davvero per il supporto che dà questa app.
Alessio A.
Utente
App davvero utile per affrontare manipolazione e relazioni tossiche.
Dott.ssa Marina N.
Professionista
Progetto ben ideato ed efficace, utilissimo e facile da usare! Ottima idea!!!
Silvia P.
Utente
Recensione 1 di 15
"Ti hanno convint* di essere fragile, confus*, colpevole.
Qui, pezzo dopo pezzo, ritroverai la tua bussola interiore."
